事務ブログ

2023年08月21日

エコスマです😄

 

 

 

連日の猛暑に体力・食欲落ちていませんか❓

 

　

 

 

こんなに毎日暑いと食欲もなくなりますよねー( ﾉД`)

 

 

 

 

夏バテしない生活習慣を！↓

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300801001/

 

 

 

 

暑いからと言って体を冷えさせるとかえって逆効果💦

 

 

 

 

朝方のまだ気温が低い時間帯に軽いウォーキング……実践しようかな(`･ω･´)b

 

 

 

​無理のない程度に…ｄ(`･ω･´)ｂ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテ
夏バテ

-----エコスマのお約束---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

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